• สาวน้อย

ร่างกายเริ่มมีทรวดทรงแบบสาว แบนยาวโก้งก้างอย่างเด็กไม่มีให้เห็นอีกแล้ว เนื้อหนังมังสาเริ่มมา แขนขากลมมน มี อก เอว สะโพกสังเกตเห็นชัด ดังนั้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่า สาวเจ้าจะต้องเอาใจใส่ กับเรื่องรูปร่างอย่างเหลือล้น ส่องกระจกอยู่นั่นแล้ว แต่ลองสังเกตดูจะเห็นว่า ความเอาใจใส่ต่อรูปร่างหน้าตาของตนในวัยนี้นั้น จะเป็นแบบ ไม่พอใจ สักเท่าไหร่

อกหนูก็ใหญ่เกินไป สะโพกก็แบนเกินไป คอยาวเกินไป…ฯลฯ เทียบกับเด็กชายแล้ว เด็กหญิงจะพอใจกับรูปร่างของตนน้อยกว่าเด็กผู้ชายในวัยนี้ ที่ไม่ค่อยมีปัญหากับรูปร่างตนเอง

ตามถนนหนทางจึงมักเห็นเด็กผู้หญิงวัยนี้เดินหนีบๆ ไม่อกผายไหล่ผึ่ง เธอยังรู้สึกไม่ดีเท่าไรนัก กับหน้าอกหน้าใจของตัวเองนั่นเอง

สำหรับความสูง ปีนี้น่าจะเป็นโค้งสุดท้ายของสาวน้อยแล้ว อย่างมากที่สุดที่เธอจะสูงได้ ก็เพียงอีกปีนี้ปีเดียวเท่านั้น หลังจากครบ 15 ปีไปแล้ว ก็มักจะไม่สูงขึ้นอีก มีน้อยคนมากที่อาจจะสูงขึ้นได้อีกสักหนึ่งนิ้ว ส่วนน้ำหนักก็จะเพิ่มขึ้นช้าลง

สำหรับวัย 14 ปี เด็กหญิงไทยที่ปกติและสมบูรณ์ควรจะมีความสูงอยู่ที่ 152 เซนติเมตร อันเป็นเกณฑ์เฉลี่ยทั่วไปของสาวน้อยวัยนี้ เรื่อยไปจนถึง 159 เซนติเมตร และน้ำหนักไม่ควรน้อยกว่า 43 กิโลกรัมไปจนถึง 52 กิโลกรัม เมื่อความสูงเริ่มจะหยุด หากการกินอาหารไม่เป็นไปอย่างพอเหมาะ มากเกินไป สาวเจ้าก็จะกลายเป็นสาวเจ้าเนื้อได้ง่ายๆ

รูปร่างที่เข้าสู่ความเป็นสาวเต็มที่นั้น จะมีขนาดอกเกือบเท่าเมื่อเป็นผู้ใหญ่ และขนตามที่ต่างๆ จะขึ้นเต็มที่ กล้ามเนื้อของสาววัยสิบสี่จะแข็งแรงมาก โดยเฉพาะที่ใบหน้าและคอ กระทั่งคนผอมก็ยังมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง

ส่วนใหญ่วัยนี้จะมีประจำเดือนกันถ้วนหน้าแล้ว น้อยมากที่ยังไม่มี ซึ่งถ้าลูกสาววัยนี้ของใครยังไม่มี คุณแม่ควรพาไปปรึกษาแพทย์ได้แล้วค่ะ อาการปวดหัว ปวดท้อง เป็นตะคริว หรือเครียดหงุดหงิด ช่วงที่จะมีรอบเดือนพบได้บ่อย ถือเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ แต่ส่วนใหญ่ประจำเดือนจะเข้าสู่ความเป็นปกติ ไม่ค่อยเป็นปัญหา ลูกสาวควรได้เรียนรู้สุขอนามัยในช่วง วันเบาๆ วิธีดูแลความสะอาด การใช้ผ้าอนามัย และอื่นๆ

• ชายหนุ่ม

ลูกชายวัยนี้ถือเป็นวัยเปลี่ยนผ่าน เพราะช่วง 13 รูปร่างหน้าตาของลูกชายส่วนใหญ่ยังเป็นเด็กชาย แต่พอเข้า 15 กลับกลายเป็นชายหนุ่ม ช่วงเวลาของการเปลี่ยนผ่านก็คือช่วง 14 ปีนั่นเอง

ร่างกายวัยนี้จะมีขนาดใหญ่ขึ้นจนเป็นที่สังเกตเห็นได้ เด็กชายส่วนใหญ่จะสูงชะลูดปร๊ดปร๊าดก็ช่วงวัยนี้ ความสูงเฉลี่ยปกติของหนุ่มน้อยชาวไทยเริ่มต้นที่ 155 เซนติเมตร บางคนอาจพุ่งไปจนถึง 165 เซนติเมตร ส่วนน้ำหนักเฉลี่ยควรอยู่ที่ 42 กิโลกรัมเป็นอย่างน้อย ไปจนถึง 53 กิโลกรัม ร่างกายเริ่มปรากฏกล้ามเนื้อเป็นมัดขึ้นบ้าง บึกบึน แสดงออกถึงร่างกายเพศชายชัดกว่าเมื่อเทียบกับวัยก่อน

มีขนขึ้นเต็มตามที่ต่างๆ หน้าอก รักแร้ อวัยวะเพศ แข้งขา เสียงจะมีการเปลี่ยนแปลง บางคนค่อยๆ เปลี่ยนไปช้าๆ แต่บางคนก็กะทันหัน สะดุดกึก ฟังดูเหมือนจะเป็นหวัด แต่ที่แท้เสียงแตกขึ้นมาทันทีเลย…ก็แล้วแต่สไตล์เติบโตของใครของมันค่ะ

ไอ้เจ้าอาการเสียงแตกนี่แหละ ที่ทำให้ชายไทยวัยสิบสี่ส่วนใหญ่เกิดอาการช็อค…เราเป็นหนุ่มแล้วหรือนี่

ส่วนอวัยวะเพศซึ่งเปลี่ยนแปลงขนาดจนเห็นได้มาตั้งแต่วัย 13 ในวัยสิบสี่นี้เริ่มจะมีการเปลี่ยนแปลงด้านอื่น นั่นคือช่วงปลายของวัยสิบสี่ ส่วนใหญ่จะเคยมีประสบการณ์การหลั่งน้ำอสุจิแล้ว อาจโดยการฝันเปียก หรือบางคนอาจจากการทำมาสเตอร์เบชั่น ซึ่งเป็นเรื่องปกติ

ช่วงเวลานี้เอง เป็นเวลาที่นักจิตวิทยาเห็นว่า สำคัญมากที่สุดช่วงหนึ่ง ในพัฒนาการทางเพศ คือ ไม่นานหลังการหลั่งครั้งแรก เด็กชายเกือบทุกคนจะพัฒนาแบบของกิจกรรมทางเพศส่วนตัวขึ้นมา แต่ละคนพัฒนาต่อประสบการณ์เหล่านี้ตามแบบของใครของมัน และตามความเข้าใจที่ตัวเองมี เด็กที่ได้มีโอกาสเรียนรู้ อาจจะผ่านการพูดคุยกับพ่อหรือแม่ หรือจากสื่อ หรือจากโรงเรียน อาจจะเข้าใจได้ว่านี่เป็นเรื่องปกติ

แต่เด็กชายบางคนที่ไม่ได้รับการบอกเล่า หรือเคยรับรู้มาว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องไม่ดี ก็อาจจะเกิดความรู้สึกอับอายและซ่อนเร้น ซึ่งตรงนี้นี่เองที่อาจจะนำไปสู่พฤติกรรมทางเพศที่ไม่เป็นปกติก็ได้